Elektrosmog legt sich wie ein Nebel über uns und dringt in unsere Lebens- und Arbeitsräume ein. Seine stille Präsenz ist in jedem Aspekt unseres Lebens zu spüren, und doch bleibt er unsichtbar. Er ist zu einer unsichtbaren Umweltverschmutzung geworden, die durch die Fülle elektrischer und magnetischer Geräte in der modernen Gesellschaft entsteht.
Elektromagnetische Felder verstehen
Elektromagnetische Felder bestehen aus einer Kombination von elektrischen und magnetischen Feldern, die für das Auge unsichtbar sind. Diese Felder können von hochfrequenter Strahlung wie Sonnenlicht, Mikrowellen und Röntgenstrahlen bis hin zu niederfrequenter Strahlung reichen, die von Geräten wie Handys und Haushaltsstrom erzeugt wird. Diese Art von niederfrequenter Strahlung wird oft als „Elektrosmog“ bezeichnet, der potenziell gesundheitsschädliche Auswirkungen haben kann.
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Gefahren und Risiken von Elektrosmog
Studien über die Auswirkungen von Elektrosmog auf den menschlichen Körper haben viele Diskussionen ausgelöst. Einige Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen der Belastung durch EMF und bestimmten Gesundheitsproblemen hin, darunter Krebs, neurologische Störungen und Verhaltensänderungen bei Kindern. Außerdem könnten freie Radikale und oxidativer Stress, die durch EMF verursacht werden, ebenfalls für gesundheitliche Beeinträchtigungen verantwortlich sein. Trotz dieser Erkenntnisse gibt es noch keine abschließende offizielle Forschung zu diesem Thema.2.
Quellen von Elektrosmog & Tipps zum Schutz
Smartphones:
Smartphones sind überall. Von Kleinkindern bis hin zu Senioren sieht man selten jemanden, der keins in der Hand hält. Der praktische Nutzen und der Unterhaltungswert haben uns so abhängig gemacht, dass sie zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden sind. Doch nur wenige Menschen sind sich der Risiken bewusst, die mit der Nutzung von Smartphones verbunden sind.
2018 zeigte eine bahnbrechende Studie, dass die Strahlenbelastung durch 2G- und 3G-Mobiltelefone bei Ratten zur Entwicklung von Gehirntumoren führen kann.
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Im Jahr 2017 entschied ein Gericht zugunsten eines italienischen Mannes, dessen Job lange Telefongespräche erforderte. Das Gericht stimmte zu, dass sein Handy seine Krebserkrankung verursacht hatte – eine Entscheidung, die im Einklang mit wissenschaftlichen Untersuchungen und Expertenmeinungen zu diesem Thema steht6.
Tipps zur Risikominderung:
- Aktivieren Sie einen Zeitschalter an Ihrem WLAN-Router und schalten Sie diesen über Nacht aus. Dies spart nicht nur Strom, sondern reduziert auch Ihre nächtliche Strahlenbelastung.
- Nutzen Sie, wenn möglich, ein LAN-Kabel anstelle von WLAN. Nicht nur ist eine Kabelverbindung oft schneller, sie reduziert auch die Strahlenbelastung in Ihrer Umgebung.
- Ersetzen Sie Bluetooth-Kopfhörer durch kabelgebundene Kopfhörer. Während Bluetooth-Geräte bequem sind, erhöhen sie die Menge an EMF-Strahlung, der Sie ausgesetzt sind.
- Ein Baldachin aus Silber kann wie ein Schutzkäfig wirken und Ihnen einen strahlungsfreien Schlaf ermöglichen.
- 5G Schutz für Schlafzimmer oder Arbeitszimmer
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- Moskitonetz
5G:
5G steht für „fünfte Generation“ und ist die neueste Generation der Mobilfunktechnologie. Sie bietet deutlich höhere Datenübertragungsraten, niedrigere Latenzzeiten und die Möglichkeit, eine größere Anzahl von Geräten gleichzeitig zu unterstützen im Vergleich zu früheren Generationen wie 4G oder LTE. Diese Verbesserungen sollen das Internet der Dinge (IoT), autonome Fahrzeuge und andere fortschrittliche Technologien unterstützen. 5G nutzt ein breiteres Spektrum von Frequenzen, einschließlich höherer Frequenzbänder, die bisher nicht für Mobilfunk genutzt wurden.
Zum ersten Mal verwendet diese Technologie neben Mikrowellen auch Millimeterwellen, die eine viel höhere Frequenz haben als die Mikrowellen, die von 3G und 4G verwendet werden. Millimeterwellen können nicht sehr weit reisen und werden durch Nebel oder Regen, Bäume und Baumaterialien blockiert. Daher schätzt die Industrie, dass etwa 800.000 neue Antennenstandorte benötigt werden.
Jeder dieser Standorte kann Antennen von verschiedenen Mobilfunkanbietern haben, und jede dieser Antennen kann aus Dutzenden oder vielleicht sogar Hunderten kleiner Antennen bestehen.
Wie unterscheiden sich Millimeterwellen von Mikrowellen in Bezug auf ihre Auswirkungen auf unseren Körper und die Umwelt?
Die Strahlung von Millimeterwellen wird hauptsächlich in der Haut, den Schweißdrüsen, den peripheren Nerven, den Augen und den Hoden absorbiert, basierend auf der bisher durchgeführten Forschung zu Millimeterwellen. Darüber hinaus kann diese Strahlung Überempfindlichkeit und biochemische Veränderungen in den Immun- und Kreislaufsystemen – Herz, Leber, Nieren und Gehirn – verursachen.
Millimeterwellen können auch Insekten schädigen und das Wachstum von medikamentenresistenten Krankheitserregern fördern, sodass sie wahrscheinlich einige weitreichende Umweltauswirkungen auf die Mikroumgebungen um diese Antennenstandorte haben werden7.
Tipps zur Risikominderung:
- Deaktivieren Sie 5G auf Ihrem Handy. Viele Handys bieten die Möglichkeit, den Netzwerktyp manuell auszuwählen. Wählen Sie 4G oder sogar 3G, um die Exposition gegenüber 5G zu minimieren.
- Wenn Sie in der Nähe eines 5G-Turms wohnen, sollten Sie in Erwägung ziehen, umzuziehen. Obwohl dies eine drastische Maßnahme sein kann, ist es eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie bereits gesundheitliche Auswirkungen bemerkt haben oder in einem Risikobereich für EMF-Empfindlichkeit liegen.
Blaulicht:
Blaues Licht ist ein Teil des sichtbaren Lichts und hat eine Wellenlänge zwischen etwa 380 nm und 500 nm, was es zu einem der kürzeren, hochenergetischen Wellenlängen macht. Viele moderne Elektronikgeräte, einschließlich Computerbildschirme, Smartphones und Fernseher, strahlen ein hohes Maß an blauem Licht aus8.
Studien haben gezeigt, dass übermäßige Belichtung gegenüber blauem Licht negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, einschließlich der Störung des Schlaf-Wach-Zyklus, der Augenbelastung, erhöhter Risiken für bestimmte Arten von Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes und sogar geistige Gesundheitsstörungen.
Blaues Licht kann besonders abends und nachts störend sein. Es wird vermutet, dass es den Schlaf-Wach-Zyklus stört, indem es die Ausschüttung von Melatonin, einem Hormon, das den Schlaf fördert, hemmt.
Erfahren Sie mehr über Blaues Licht
Tipps zur Risikominderung:
- Verwenden Sie einen blauen Lichtfilter auf Ihrem Bildschirm. Viele Geräte haben eine Einstellung, die die Menge an blauem Licht, das sie ausstrahlen, reduziert. Sie können auch spezielle Bildschirmfilter kaufen, die das blaue Licht blockieren.
- Begrenzen Sie die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen. Versuchen Sie, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen keine Bildschirme mehr zu verwenden. Wenn das nicht möglich ist, verwenden Sie zumindest den blauen Lichtfilter.
- Verwenden Sie spezielle Brillen, die blaues Licht blockieren. Diese Brillen können besonders nützlich sein, wenn Sie viele Stunden vor einem Bildschirm verbringen müssen.
- Nutzen Sie die natürliche Beleuchtung. Versuchen Sie, tagsüber so viel Tageslicht wie möglich zu bekommen. Dies kann dazu beitragen, Ihren Schlaf-Wach-Zyklus in Balance zu halten und die negativen Auswirkungen von blauem Licht zu verringern.
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Induktionsherde:
Induktionsherde sind in vielen modernen Küchen auf der ganzen Welt zu finden. Sie sind für ihre Geschwindigkeit und Effizienz bekannt, aber sie erzeugen auch elektromagnetische Felder (EMFs), die potenziell schädlich sein könnten.
Induktionsherde funktionieren, indem sie einen elektrischen Strom durch eine Spule leiten, was ein magnetisches Feld erzeugt.
Obwohl die Beweise noch nicht eindeutig sind, gibt es Bedenken, dass die EMFs von Induktionsherden gesundheitsschädlich sein könnten. Einige Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber EMFs zu gesundheitlichen Problemen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Depressionen und sogar einigen Arten von Krebs führen kann.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Bundesamt für Strahlenschutz empfiehlt, metallene Kochutensilien auf Induktionsherden zu vermeiden, da diese die elektromagnetische Strahlung direkt in den Körper leiten können. Personen mit Herzschrittmachern sollten außerdem mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie einen Induktionsherd benutzen9.
Tipps zur Risikominderung:
- Nutzen Sie, wenn möglich, andere Kochmethoden. Gas- und Elektroherde erzeugen zum Beispiel deutlich weniger EMFs als Induktionsherde.
- Halten Sie während des Kochens einen gewissen Abstand zum Herd. Die Intensität der EMFs nimmt mit zunehmendem Abstand ab. Es kann also hilfreich sein, nicht direkt neben dem Herd zu stehen, während er in Betrieb ist.
Schutzmaßnahmen gegen Elektrosmog
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich vor Elektrosmog zu schützen. Eine Möglichkeit besteht darin, die Nutzung elektronischer Geräte zu reduzieren und sie auszuschalten, wenn sie nicht benötigt werden. Die Verwendung von Abschirmungsmaterialien und -geräten kann ebenfalls dazu beitragen, die Exposition zu minimieren. Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, in Wohn- und Arbeitsräumen für ausreichend Abstand zu elektronischen Geräten zu sorgen.
LAMBS – Ein neuartiges Abschirmprodukt
LAMBS ist ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung und Produktion von Kleidung spezialisiert hat, die vor elektromagnetischer Strahlung schützt. Ihre Produkte enthalten ein spezielles Material namens WaveStopper, ein Silber-gefütterter Stoff, der die meisten elektromagnetischen Wellen blockiert. Die Produkte von LAMBS können eine effektive Möglichkeit bieten, sich vor Elektrosmog zu schützen, insbesondere für Menschen, die berufsbedingt oder aufgrund ihres Wohnortes einem hohen Maß an elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt sind
Die Vorteile von Lambs, der Marke für EMF-Schutzkleidung, gehen weit über den einfachen Schutz vor elektromagnetischen Feldern hinaus. Durch das Tragen von Lambs-Kleidung können Sie auch bestimmte Aspekte Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens verbessern.
Lambs-Kleidung kann helfen, die Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu erhöhen. Die HRV ist ein Maß für die Variationen in der Zeit zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen und wird oft als Indikator für das Stressniveau und die allgemeine Gesundheit verwendet. Eine höhere HRV weist auf einen entspannten, ausgeglichenen und gesunden Zustand hin, während eine niedrigere HRV mit Stress, Müdigkeit und sogar einem höheren Risiko für bestimmte Krankheiten verbunden ist. In einer unabhängigen Pilotstudie wurde festgestellt, dass das Tragen von Lambs zu einer deutlichen Verbesserung der HRV führt. Innerhalb von 15 Minuten nach dem Anziehen von Lambs stieg die HRV um bis zu 20%.
Darüber hinaus kann das Tragen von Lambs auch dazu beitragen, die Ruheherzfrequenz zu senken. Eine niedrigere Ruheherzfrequenz bedeutet, dass Ihr Herz mit jedem Schlag mehr Blut in Ihre Gefäße pumpt. Eine niedrigere Ruheherzfrequenz wird allgemein mit einem niedrigeren Stressniveau in Verbindung gebracht. In der gleichen Studie wurde eine Reduzierung der Ruheherzfrequenz um bis zu 19% festgestellt, wenn Lambs getragen wird.
Mit Lambs können Sie also nicht nur den allgegenwärtigen Elektrosmog in Ihrem täglichen Leben minimieren, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern. Es ist ein einfacher Schritt mit großer Wirkung für Ihre Gesundheit10.
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Fazit
Elektrosmog ist ein unsichtbares, aber präsentes Risiko in unserer digitalisierten Welt. Trotz unklarer Forschungsergebnisse ist es wichtig, sich der potenziellen Gefahren bewusst zu sein und Maßnahmen zur Minimierung der Exposition zu ergreifen. Produkte wie die von LAMBS können dabei helfen, sich gegen Elektrosmog zu schützen. Es ist jedoch klar, dass weitere Forschung notwendig ist, um die Auswirkungen von Elektrosmog auf unsere Gesundheit vollständig zu verstehen und entsprechende Schutzmaßnahmen zu entwickeln.
Weitere Informationen zum Schutz gegen EMFs
Wichtiger Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die bereitgestellten Informationen und Artikelinhalte keinen medizinischen Rat darstellen. Sie dienen ausschließlich zu Informationszwecken und sollten nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Diese Informationen ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch oder professionellen medizinischen Rat. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken sollten Sie immer einen qualifizierten Arzt oder eine medizinische Fachkraft konsultieren.
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