Elektrosmog, die unsichtbare Belastung unserer modernen Welt, umfasst elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder. Diese können natürlichen Ursprungs sein oder technisch erzeugt werden. Alltäglich begegnen wir hauptsächlich technisch erzeugten Feldern, die von einer Vielzahl an elektronischen Geräten und Technologien wie Mobiltelefonen, WLAN, Mikrowellen, Elektrogeräten und Hochspannungsleitungen erzeugt werden.
Die Notwendigkeit, sich vor Elektrosmog zu schützen, ergibt sich aus der potenziellen gesundheitlichen Beeinträchtigung durch die dauerhafte Exposition gegenüber diesen Feldern. Obgleich die Forschung noch andauert, deuten bereits vorhandene Studien darauf hin, dass eine langfristige und intensive Exposition gegenüber Elektrosmog das Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme erhöhen kann, darunter Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Depressionen und sogar bestimmte Arten von Krebs.
Die Strahlenbelastung durch Elektrosmog ist allgegenwärtig und oft unvermeidbar, insbesondere in städtischen Gebieten und technologieintensiven Arbeitsumgebungen. Deshalb ist es unabdingbar, Maßnahmen zur Minimierung der Exposition und zum Schutz vor potenziellen gesundheitlichen Risiken zu ergreifen. Dies kann durch einen bewussten Umgang mit Technologien, den Einsatz von strahlungsreduzierenden Materialien und Geräten und die Einrichtung von elektrosmogfreien Bereichen erreicht werden.
Beste Strategie zum Schutz vor EMF Strahlung
EMF Quellen identifizieren
Ein nachhaltiger Schutz vor EMF Strahlung erfordert ein Bewusstsein darüber, ob und in welchem Ausmaß Sie täglich Elektrosmog ausgesetzt sind. Um die Belastung in Ihrer Wohnumgebung zu messen, können Sie folgende Geräte verwenden:
EMF-ELF-Multifunktionsmessgerät GQ EMF-390
- Erweiterte Funktionen und Multisensoren für optimale Erkennung von EMF, EF und RF.
- Kompaktes Design für einfaches Testen und Messen
- Testen des Magnetfelds und des elektrischen Felds.
- Automatischer Alarm über Sicherheitswert (40 V/m oder 0,4 μT/4 mG).
Wobei das erste Gerät auch Strahlung von Mobilfunkmasten erkennen kann und daher dem zweiten Gerät, das nur elektomagnetische Strahlung erfasst überlegen ist.
Wenn Sie im Rahmen der Messungen beispielsweise erkennen, dass Ihr Bett in einem Bereich mit hoher Strahlung liegt können Sie es an einen anderen Platz stellen.
EMF Schutzkleidung
Für einen generellen Schutz vor Strahlungen zu Hause oder unterwegs sind die Produkte von „Lambs“ empfehlenswert. Dort finden Sie Kleidung mit Abschirmwirkung, die stets getragen werden kann, sei es im Bett oder bei der Arbeit.
Die Vorteile von Lambs, der Marke für EMF-Schutzkleidung, gehen weit über den einfachen Schutz vor elektromagnetischen Feldern hinaus. Das Tragen von Lambs-Kleidung kann dazu beitragen, bestimmte Aspekte Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu verbessern.
Das Tragen von Lambs-Kleidung kann dazu beitragen, die Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu erhöhen. Die HRV ist ein Maß für die Variationen der Zeitintervalle zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen und wird oft als Indikator für das Stressniveau und die allgemeine Gesundheit herangezogen. Eine höhere HRV deutet auf einen entspannten, ausgeglichenen und gesunden Zustand hin, während eine niedrigere HRV mit Stress, Müdigkeit und sogar einem erhöhten Risiko für bestimmte Krankheiten verbunden ist. Eine unabhängige Pilotstudie hat ergeben, dass das Tragen von Lambs zu einer deutlichen Verbesserung der HRV führt. Innerhalb von nur 15 Minuten nach dem Anziehen von Lambs stieg die HRV um bis zu 20%.
Darüber hinaus kann das Tragen von Lambs dazu beitragen, die Ruheherzfrequenz zu senken. Eine niedrigere Ruheherzfrequenz bedeutet, dass Ihr Herz mit jedem Schlag effizienter arbeitet und mehr Blut in Ihre Gefäße pumpt. Eine niedrigere Ruheherzfrequenz wird allgemein mit einem niedrigeren Stressniveau in Verbindung gebracht. In derselben Studie wurde eine Reduzierung der Ruheherzfrequenz um bis zu 19% festgestellt, wenn Lambs getragen wird1. Bitte beachten Sie, dass bei einer Lieferung von Lambs aus den USA eine Zollgebühr anfällt.
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EMF Schutzgadgets
Um die Strahlenbelastung von Gadgets wie Smartphone, iPhone oder Laptops zu reduzieren, empfehlen sich die Produkte von SaveSleeve. Diese bieten für nahezu jedes Gerät eine passende Schutzhülle, die Strahlungen erheblich reduziert, ohne den Gebrauch einzuschränken. Bitte beachten Sie, dass auch auf diese Produkte eine Zollgebühr anfällt.
| Bild | Produkt | Features | Preis |
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Blaulicht Schutz
Blaues Licht ist ein Teil des sichtbaren Lichts und hat eine Wellenlänge zwischen etwa 380 nm und 500 nm, was es zu einem der kürzeren, hochenergetischen Wellenlängen macht. Viele moderne Elektronikgeräte, einschließlich Computerbildschirme, Smartphones und Fernseher, strahlen ein hohes Maß an blauem Licht aus.
Studien haben gezeigt, dass übermäßige Belichtung gegenüber blauem Licht negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, einschließlich der Störung des Schlaf-Wach-Zyklus, der Augenbelastung, erhöhter Risiken für bestimmte Arten von Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes und sogar geistige Gesundheitsstörungen.
Mehr zum Thema Blaulicht
Um sich vor Blaulicht zu schützen können Sie auf die BlueBlocker Brillen von Lichtblock zählen. Diese Filtern im Gegensatz zu herkömmlichen Blailichtfilter, die in normalen Brillengläsern verbaut sind 100% des Blaulichts.
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Supplement Support EMF
Zusätzlich zur bewussten Nutzung von Technologien und dem Einsatz von strahlungsreduzierenden Materialien gibt es auch natürliche Strategien, um den Körper im Umgang mit EMF-Strahlung zu unterstützen. Eine dieser Strategien ist die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel, die dabei helfen können, die Auswirkungen der EMF-Strahlung zu mindern. Die beiden wichtigsten Supplements in diesem Zusammenhang sind Magnesium und Glutathion.
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das in zahlreichen biologischen Prozessen im menschlichen Körper eine Rolle spielt. Eine seiner Funktionen besteht darin, die Zellwände zu stabilisieren und den Zellen zu helfen, ihre Vitalität unter Stressbedingungen zu bewahren. Magnesium kann die Belastung durch EMF-Strahlung auf die Zellen mindern und dazu beitragen, Schäden zu verhindern, die durch eine übermäßige Produktion von freien Radikalen infolge der Strahlungsexposition entstehen könnten.
Glutathion ist ein kraftvolles Antioxidans, das in jeder Zelle unseres Körpers vorhanden ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung und dem Schutz unserer Zellen vor Schäden durch freie Radikale, Toxine und andere schädliche Substanzen. In Bezug auf EMF-Strahlung ist Glutathion besonders wertvoll, weil es hilft, oxidative Schäden zu mindern, die durch diese Strahlung entstehen können.
In Ergänzung zu einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung können diese Supplements eine wertvolle Unterstützung im Kampf gegen die potenziellen Auswirkungen von EMF-Strahlung bieten. Es ist allerdings zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine gesunde Lebensweise darstellen und ihre Einnahme immer mit einem Arzt oder Ernährungsberater abgesprochen werden sollte.
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Fazit
Elektrosmog, eine omnipräsente Belastung in unserer technologieintensiven Welt, kann gesundheitliche Beeinträchtigungen hervorrufen, obwohl weitere Forschungen benötigt werden, um die genauen Auswirkungen zu bestimmen. Trotz dieser Unsicherheit ist es ratsam, proaktive Schritte zu unternehmen, um die Exposition gegenüber Elektrosmog zu minimieren und sich bestmöglich zu schützen.
Dies kann durch bewusste Nutzung von Technologien, Identifizierung von EMF-Quellen, Einsatz von EMF
Kleidung, Schutzgadgets und sogar Blaulichtschutzbrillen erreicht werden. Ergänzend dazu können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium und Glutathion dazu beitragen, den Körper gegen die potenziellen Auswirkungen von EMF-Strahlung zu stärken.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es keine Universallösung gibt, da die Auswirkungen von Elektrosmog und die Wirksamkeit bestimmter Schutzmaßnahmen von Person zu Person variieren können. Deshalb sollten individuelle Umstände, Bedürfnisse und gesundheitliche Voraussetzungen immer in die Entscheidungsfindung einfließen. Darüber hinaus ersetzen diese Schutzmaßnahmen und Nahrungsergänzungsmittel nicht die Notwendigkeit einer gesunden Lebensweise und sollten immer in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater eingenommen werden.
Schließlich ist es wichtig, stets auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben und sich über neue Technologien, Produkte und Strategien zur Minimierung der EMF-Exposition zu informieren. Denn nur durch Wissen und Verständnis können wir uns effektiv vor den möglichen Risiken von Elektrosmog schützen und eine gesunde, strahlungsarme Umgebung schaffen.
Wichtiger Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die bereitgestellten Informationen und Artikelinhalte keinen medizinischen Rat darstellen. Sie dienen ausschließlich zu Informationszwecken und sollten nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Diese Informationen ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch oder professionellen medizinischen Rat. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken sollten Sie immer einen qualifizierten Arzt oder eine medizinische Fachkraft konsultieren.
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