Home(office)gym – Mach das Beste draus Spätestens seit Corona hat sich der Arbeitsstil weltweit verändert. Ein deutlicher Trend geht zum Homeoffice, und viele Arbeitnehmer arbeiten mittlerweile mindestens zwei bis drei Tage von zu Hause aus. Einige sind sogar zu 100% im Homeoffice tätig. Neben offensichtlichen Vorteilen wie erhöhter Flexibilität und eliminierten Pendelzeiten bietet das Homeoffice …
Überblick Die Wahl unserer Lebensmittel treffen wir oft nach einer genauen Prüfung der Inhaltsstoffe. Gleiches sollte für Nahrungsergänzungsmittel gelten, bei denen nicht nur die Dosierung des Wirkstoffes entscheidend ist, sondern auch die Art und Anzahl der Hilfsstoffe oder Füllstoffe. Grundsätzlich gilt: weniger ist mehr. Viele Supplemente wie Magnesiumbisglycin oder Butyrate benötigen überhaupt keine Hilfsstoffe. Sie …
Butyrate, auch bekannt als Buttersäure, ist eine von drei kurzkettigen Fettsäuren (neben Propionat und Acetat), die in unserem Darm durch die mikrobielle Fermentation von Ballaststoffen erzeugt werden und dort unter Anderem als Energiequelle fungiert: Aber was hat das mit Butter zu tun? Der Name „Butyrate“ stammt aus dem Lateinischen und leitet sich von „Butyrum“ ab, …
